ママ向け 講座
【オンライン3ＤＡＹＳ講座】
- 無料体験講座あり
- オンライン開催
- 少人数
一生懸命子どもに関わっているのにうまくいかない
そんな風に感じているママへ
子どもの癇癪につかれきってしまう
怒らない様に頑張ってもついつい怒り過ぎてしまう。そんな自分に自己嫌悪。
子どもの繊細さや不安定な時の関わり方がわからない。
子どもが泣かない様に、怒らない様に気を遣い過ぎて子育てがしんどい
“私の育て方が悪いのかな”と苦しくなる
1つでも当てはまる方へ子育てが楽になるヒントをお伝えします。
その場しのぎの対処ではなく、
ママも子どもも安心できる“心の土台”から整えていきます。
こどもの事が不安や心配で心が疲れていませんか？
ささいな事で子どもが癇癪を起したり、落ち込んだり、泣いたり
「そんな小さな事、気にしなくていいでしょ！」
とイライラして怒らずにはいられない。
または
「私が我慢して子どもに合わせなくちゃ！」と
こどもが泣かない様に、
怒らない様に受け入れて、
子どもを優先してばかり。
こんな頑張りにも関わらず、一向に状況はかわらず
「私の育て方が悪いんだ…」
と自分を責めて子育てが上手くいかないと疲れていませんか？
そんなママの子育ての悩みを
アドラー心理学をベースに解消します。
子どもの様子を見て、
「この子の将来はどうなるんだろう…。」
「何でいう事きかないの?！」と
「心配」「不安」「怒り」を感じることはありませんか？
ママ自身のそんな気持ちを
「こんな事考えちゃダメ！」と
無かったことにするのではなく、
「本当はどう感じているのか」に気づき、
認めることからスタートします。
自分の感情の根本をみつめ整えていく事で感情に振り回されにくくなり、
子どもの癇癪や落ち込みなどに、落ち着いて関われるようになっていきます。
注意や指示が増えるほど、
子どもの考える力や自信は削がれ主体性を失っていきます。
では、子どもが自分らしく、イキイキと力を発揮していくために
大切なことは何でしょうか？
それは、
安心して自分の気持ちや考えを話せること。
繊細さや不安定さを持つ子どもの感じ方に目を向け、
共に感じ、理解していくことから、関わり方が変わっていきます。
学んだ関わり方を、
ご自身の親子関係に合う形で日常の中で実践し整えていきます。
日常的に小さな成功体験を積み重ねていく事で、自信が育ちます。
外からの刺激や出来事に対しても、
親子ともに心が揺れにくくなり、
安心感や安定感が育っていきます。
「これなら私にもできそう」
そう感じられる、
日常の中で使える考え方や関わりのコツを、
わかりやすくお伝えします。
ママの心と関わり方を整えていくことで、
こんな変化を感じられます。
● 子どもの不機嫌や怒り、落ち込みを深く受け止めすぎて、
巻き込まれてしまう
⇒ ママ自身の心にゆとりや軽やかさが生まれ、
穏やかな親子時間が増えていきます
● 子どもが癇癪を起こしたり、落ち込んでいるとき、
どう接すればいいのかわからない
⇒ 気持ちの揺れが起きたときも、落ち着いて関われるようになり、
子ども自身も少しずつ安定していきます
● 不安や心配が多く、
「私の育て方が悪いのかも…」と自分を責めてしまう
⇒ 「この子は大丈夫」と思える安心感や信頼感に変わり、
子どものありのままの姿やチャレンジを、落ち着いて見守れるようになります
お客様の声
娘が友人関係でストレスを抱え、
癇癪や自分を傷つける行動が増え、
暗闇の中にいるような苦しさを感じていました。
娘も私もなかなか眠れず、体力的にも限界でした。
そんな中で一番助かったのは、
具体的な声のかけ方や、
やめた方がよい関わり方を
教えていただけたことです。
教えていただいた対応を、
娘がつらそうなときに少しずつ実践していくと、
癇癪も落ち着くのが早くなり、
夜も少しずつ眠れるようになっていきました。
そして、自分を傷つける行動も
段々と無くなっていきました。
さらに、娘自身が
「嫌なことをやめてほしい」と友達に伝えられたと、
嬉しそうに話してくれたときは本当に驚きました。
今では、以前のような張りつめた毎日ではなく、
穏やかな親子の時間を過ごせるようになっています。
私一人では、ここまで関係が変わることはなかったと思います。
言葉では伝えきれないほど、感謝しています。
本当にありがとうございました。
【小学６年生のお子様のママ】
プログラム
こどもの感情に巻き込まれ不安・心配する子育てから、
「私たち親子なら大丈夫」と思える関わり方へ
そのコツをたった3日間で学べます。
- DAY1｜自分の感じ方・子どもの感じ方を知る
ママ自身の不安や怒りとの付き合い方と手放し方
子どもの行動の背景にある気持ちや理由を理解し、
子どもの気持ちに寄り添う聴き方にトライします。
- DAY2｜感情に振り回されない関わり方
子どもの気持ちの揺れが起きたときも、
安心感や回復力を養う具体的な関わり方を学びます
- DAY3｜こどもの自信と勇気を育む関わり方
子どもを勇気づけ、子ども本来の力や行動を引き出す
在り方・コミュニケーションを学び、日常の中で実践していきます。
３DAYS講座 特典
安心して続けられる
フォローアップタイム（60分・1回）
講座で学んだことを日常で実践していく中で、
「これで合っているのかな？」と迷うことも出てきます。
そんな時に安心して続けていけるよう、参加者の皆さんと一緒に
フォローの時間をご用意しています。
・実践してみてうまくいったこと、難しかったことを一緒に整理する
・あなたのご家庭に合った関わり方を一緒に見つけていく
・「これでいいんだ」「チャレンジできた」と楽しく安心して続けられる状態をつくる
この講座では、
子どもの安心感を土台に、
自信や勇気を少しずつ育んでいきます。
それを実践していくためにも
ママ自身の心に目を向け、
無理なく整えていくプロセスを大切にしています。
子どもは、いつか親元から羽ばたいていきます。
だからこそ、不安や心配を手放し
「一緒にいられる今」の時間の中で
ママの心とコミュニケーションを整えながら、
親子で楽しみ充実した時間にしていきましょう。
こんな方におすすめ
・子どもの気持ちがわからずイライラしたり、苦しくなる
・怒ったあと、自己嫌悪になる事を繰り返している
・自分も子どもも落ち込んだ時の心の回復力をつけたい
・子どもを勇気づけ、良い所を伸ばすコミュニケーションを知りたい
・些細なことで泣く・怒る・落ち込む子どもへの関わりに悩んでいる
・今の状況を何とかしたいと思いながらも、どうすればいいかわからない
・誰かに安心して話せて、関わり方のヒントが得られる場所がほしい
こんな方には合わないかもしれません
・手っ取り早く子どもを変える方法だけを知りたい方
・ご自身の関わり方や心のあり方を見直すことにはあまり興味が持てない方
※お子さんの特性や状況によっては、専門的なサポートが必要な場合もあります。
本講座では、医療・療育的な支援ではなく、
日常の中でできる関わり方や、ママ自身の心を整えることを大切にお伝えしています。
以上の事から、
子どもを変えようとする関わりを中心に考えたい方や、
より専門的な支援が必要な場合には、
少し合わないと感じられるかもしれません。
子どもが安心して、
やりたいことに向かって
一歩踏み出す勇気や自主性を、
大切に育んでいきたいと感じている方の
ヒントになる内容です。
講座詳細
開催日時： 無料体験講座・３DAYS講座ともにリクエスト開催現在、
リクエスト開催とさせていただいております。
開催をご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
受講時間： 無料体験講座 90分
３DAYS本講座 ３時間×3日間
参加方法：オンライン（Zoom）開催 お顔が見えて、お話できる環境でご参加下さい。
お申込み後、参加用URLをご案内いたします。
定員： 1～6名様まで
お一人でのお申込みも多く、
初めての方にもご参加いただきやすい講座です。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
参加費用： ￥29,800円（税込）
○本講座 全3回分
○フォローアップタイム60分・１回
○ＰＤＦテキスト込み
講師紹介
森ゆきこ メンタルコーチ｜カウンセラー｜認定心理士｜社会福祉士
福祉職として18年、
知的障害・発達障害・精神障害のある方と、
長期的に深く関わる支援に携わる。
自身の子育てでは、
娘が起立性調節障害を発症し、不登校を経験しました。
親子で試行錯誤する日々の中で、
親の関わり方ひとつで
信頼関係が揺らぐ瞬間を感じました。
そして逆に、子どもが安心して胸の内を話し
より親子の絆を深めていくことも実感しました。
実際に娘は、自分の体と気持ちに向き合い
「今の自分にできる事」
に目を向け日々を積み重ねてきました。
少しずつ心身共に回復し、本来の自分らしさを取り戻し
一人で愛媛から北海道へ旅行に行くなど、
自分で考え行動する力を育んでいきました。
福祉職時代に関わってきた子どもたち、
娘の子育てを通して、
病気や障害があってもなくても、
「心配だから。」
「危ないから。」
といって制限をかける事は
こどもの生きる力や成長の芽を摘んでしまう。
それよりも
「どうすればできるか？」
と一緒に考え、「できること」や「好きなこと」を大切にした関わりが、
子どもの力を引き出すことを確信しています。
そんな力を引き出すために
親ができる事を
ギュッと詰め込んだヒントをお届けします。
FAQ
Q. 子どもが一緒にいても参加できますか？
基本的には、おひとりで集中できる環境でご参加下さい。
ママがご自身と向き合い、学ぶ時間を持つことも、心を整える大切な一歩になります。
Q. 講座についていけるか心配です。
安心して参加できる雰囲気を大切にしております。
少人数制で進めるため、分からないことは
その都度、質問していただけます。
また、一方的に知識を学ぶだけではなく、
参加者同士で考えたり、ご自身の子育てや人間関係に
当てはめながら学んでいただける講座です。
Q. 子どもの体調不良などで当日参加できない場合はどうなりますか？
やむを得ない事情で参加が難しくなった
場合はお早目にご連絡ください。
当日ご参加いただけなかった場合は、
アーカイブ動画をご案内いたします。
また、ご不明な点やご質問については
個別にフォローさせていただきますので、
ご安心ください。
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